О фитнесе в Казахстане начали говорить лет 10-15 назад. Правда, тогда никто не воспринимал всерьез это явление. Со временем же фитнес стал очень популярен как в целом по стране, так и в Павлодаре в частности. О том, что же такое фитнес и с чем его едят, нам рассказала тренер и директор клуба «Top Star» Ольга Бульба, которая идет с фитнесом по жизни уже около десяти лет.


- Ольга Викторовна, когда к вам пришла мысль о том, чтобы открыть фитнес-клуб в нашем городе?
- В детстве я занималась плаванием и занятия спортом для меня всегда были привычными. С возрастом я стала понимать, что спорт – это мое.  Поэтому я стала посетительницей занятий по фитнесу. Но и этого оказалось мало - после прохождения учебы в Москве я открыла свой фитнес-клуб.

- Как павлодарцы отреагировали на ваше новшество в то время?
- Действительно, сначала для горожан наше нововведение было так называемой диковинкой – люди приходили к нам и пробовали заниматься фитнесом. Но, попав сюда, они оставались здесь надолго, так как понимали, что фитнес – это в первую очередь здоровье. Самое сложное – положить кроссовки в рюкзак и пойти на занятия. Если эта задача решена, дальше все будет гораздо проще.

- Как же популярен фитнес сегодня?
- Фитнес очень популярен – это современно и актуально сегодня. Но всего два процента от всего населения нашей планеты занимаются фитнесом. Все остальные откладывают это на следующую неделю или не задумываются об этом вообще.

- Скажите, насколько развит фитнес в целом по Казахстану?
- В нашей стране есть люди, которые несут фитнес в массы. Но о какой конкуренции можно говорить, если малое количество людей интересуются фитнесом. Поэтому мы все работаем над тем, чтобы достучаться до тех, кто не занимается фитнесом, и пропагандируем здоровый образ жизни.

- Вхожи ли в ваш клуб мужчины?
- Нет, наш клуб рассчитан исключительно для женщин, хотя у нас работает мужчина-инструктор. Представительницы слабого пола, возможно, поправившиеся в силу тех или иных обстоятельств, могут стесняться мужчин. Занимаясь фитнесом, женщины отдыхают от всего окружающего мира и получают от этого удовольствие.

- Скажите, всегда ли человек приходит в фитнес-клуб, дабы сбросить лишний вес? Может, занятия фитнесом как-то помогают людям в психологическом плане?
- Есть примеры, когда в результате занятий человек преображается и физически, и психологически. У женщины, похудевшей на 30-40 килограмм, жизнь круто меняется. Если раньше она была «серой мышкой», то после на нее начали обращать внимание. Наша задача в том, чтобы сделать женщину счастливой. Кроме того, в нашем клубе женщины просто общаются. За чашкой чая они говорят о том, что происходит вокруг, какие проблемы их волнуют. Многим нашим клиентам не важен результат – похудела я или нет. Им необходима та атмосфера, в которую они попадают, войдя в клуб. Нужно отметить, что фитнес очень актуален во время финансового кризиса. Люди приходят к нам, чтобы выплеснуть накопившиеся негативные эмоции, поднять себе настроение, забыть о стрессах.

 - По-вашему, можно ли считать фитнес видом спорта? Есть ли здесь какие-то определенные правила, как, например, в футболе или шахматах?
- Фитнес доступен абсолютно всем. Здесь нет определенных канонов. При этом в фитнесе, как в спорте, есть желание преодолеть свои комплексы, стремление к тому, чтобы выглядеть лучше.

- Существуют ли какие-то стереотипы, которые так или иначе связаны с фитнесом?
- Многие, быть может, считают, что фитнес - это девушки, которые просто прыгают под музыку. Конечно же, фитнес – это в том числе и аэробика. Но сюда же входят всевозможные танцевальные направления, силовые классы – пилатес и йога - и многое другое. Большой популярностью сегодня пользуются занятия, направленные на быстрое сжигание жира.

- С чем фитнес несовместим?
- Фитнес несовместим с неправильным образом жизни. Если же человек чем-то болен, то для него в любом случае можно найти оптимальный вариант занятий фитнесом. Даже после операций люди приходят к нам на реабилитацию. В фитнесе существует персональный подход к клиенту. К нам приходят все – от мала до велика. Любой человек, будь то школьник или пенсионер, находит для себя занятия по вкусу.

- С какого возраста лучше начинать заниматься фитнесом?
- Лучше начинать с самого детства. По всему миру наметилась такая тенденция – дети все чаще страдают ожирением. Поколение Next все больше сидит у компьютеров и практически не двигается. К тому же государство не предлагает для детей каких-то бесплатных секций. Однажды мы вышли с предложением – устроить на День молодежи общее занятие по фитнесу для всех желающих на Набережной. Не знаю почему, но нам отказали. Опять же все упирается в какие-то бюрократические рамки. И плюс ко всему – не все родители подают здоровый пример своим детям. Думаю, если мамы и папы сами занимаются спортом, то и их дети будут стремиться к этому.

- Скажите, а ваши дети занимаются спортом, смотря на вас?
- Да, но не только смотря на меня - мой супруг тоже очень спортивный человек. Мой старший сын занимается большим теннисом, младший выбрал плавание.

- Признайтесь, наверняка фитнес для вас стал уже не только увлечением?
- Это так. Но все же не деньги главное. В фитнес-индустрии работают одержимые идеей люди, для которых выгода – на втором месте. Прежде всего, им интересен драйв, тренировки с утра до вечера, музыка и общение с людьми. Но главный результат нашей работы – это благодарные улыбки наших клиентов. Всего 15 человек из ста, в число которых вхожу и я, действительно любят заниматься тем, чем они занимаются. Остальным приходится мириться с тем, что им досталась такая работа.

Аскар Газизов

• Дорожную разметку наносят в Павлодаре
  В Павлодаре приступили к маркировке дорог. Разметку уже освежили на главных...
• На павлодарской трассе погиб водитель
  По данным областного департамента полиции, 22 апреля на автодороге Омск – М...
• Бассейн в каждый павлодарский райцентр: где можно будет искупаться
  По словам руководителя отдела физкультурно-массовой работы областного управ...
• Павлодарское ведомство объявило конкурс
  29 апреля в 15:00 пройдет предконкурсная конференция по всем вопросам, пере...
• Тепловики назвали сроки гидравлических испытаний в Павлодаре
  Специалисты ожидают, когда температура теплоносителя снизится до 40 градусо...
• В Павлодарской области откорректировали борьбу с комарами
  Аким Павлодарской области провёл совещание по поводу потравки гнуса. В реги...
• Павлодарских садоводов наказали за нарушение пожарной безопасности
  Сотрудники управления по чрезвычайным ситуациям провели рейды по садоводств...
• Павлодарские байкеры станут агитировать за чтение книг
  Любители мотоспорта поддержат фестиваль «Читающий Павлодар». Байкеры возьму...
• Трое пострадали в ДТП в Павлодарской области
  По данным областного департамента полиции, 21 апреля на автодороге Экибасту...
• Акцию по выкупу оружия и боеприпасов началась в Павлодарской области
  Акция по выкупу у населения незаконно хранящегося оружия и боеприпасов нача...
• Павлодарцы обсудят проект хранилища для отработанного ядерного топлива
  Оно не способно эффективно поддерживать цепную реакцию, передаёт коррес...
• Павлодарец принял роды по телефонной инструкции «скорой»
  Случай произошел на Омской трассе, передает корреспондент @Pavlodarnews.k...
• Таз и барабан: как павлодарские пацаны болеют за «Иртыш»
  После возрождения футбольного клуба оживает и зрительская культура, перед...
• Сезон фонтанов уже запустили в Павлодаре
  В Павлодаре фонтаны заработали раньше обычного. Но не все. Запускают водомё...