Когда вы находитесь в отпуске, вы можете оставить свои заботы позади и сосредоточиться на качественном времяпрепровождении. Окунаете ли вы пальцы ног в бассейн, загораете на пляже, занимаетесь чем-то активным или посещаете культурные места, вы получите замечательный умственный заряд.


Исследования показали, что простое ожидание чего-то может помочь улучшить настроение. Итак, как только вы нажмете «забронировать» билеты, ваш разум начнет совершать мысленные сальто в приключение.


В статье в The Atlantic описаны исследования, которые показывают связь между путешествиями и ростом творческих способностей, более глубоким пониманием культуры и личностным ростом. Когда вы путешествуете в новые места, ваш мозг работает на перегрузке. Есть новые звуки, виды и запахи, к которым можно адаптироваться. Ваш мозг воспринимает новое окружение, и вы встречаете встречи, которые помогают вам лучше понять культуру.

Ученые из Медицинской школы Икана, Калифорнийского университета и Гарварда обнаружили, что всего шесть дней перерыва вызывают генетические изменения, которые ослабляют стресс, укрепляют иммунную систему и снижают уровень белков, связанных с деменцией и депрессией. Если вы чувствуете себя плохо или переживаете особенно тяжелый период в жизни, путешествие может дать временную передышку и помочь вам вернуться к психическому здоровью.

Если ваш разум эмоционально истощен, вы вероятно, не сможете функционировать в полную силу. Точно так же, как во время работы вам необходимо регулярно делать перерывы, чтобы оставаться продуктивным, вам также нужны длительные перерывы, где вы можете как следует отдохнуть.

• Где найти выгодные микрозаймы в Самарканде?
  Займ в МФО – это современная альтернатива банковским потребительским кредит...
• Что следует учитывать перед покупкой автомобиля
  Существует ряд факторов, которые следует учитывать, и они будут зависеть ...
• Особенности выбора стола в гостиную
  Учитывая, что современную гостиную используют не только для семейных посиде...
• Почему стоит выбрать Германию для посещения
  Культурный туризм Германии занимает первое место в Европе. Туристические ...
• Как создать компанию без стартового капитала
  Титул самого богатого дропшиппера в мире может меняться по мере изменения...
• Накрутка подписчиков в Телеграм с помощью сервиса SMM.media
  В современном мире социальных сетей и мессенджеров важность аудитории сложн...
• Курс «Python-разработчик»
  Python – один из самых популярных и востребованных языков программирова...
• Экономичные и надежные грузоперевозки из Ташкента в Москву с unity-trans.ru
  Планируете перевозку груза из Ташкента в Москву? Unity-Trans предлагает ...
• Greenworks впервые приняла участие в главной парковой выставке России ParkSeason Expo
  Российское представительство Компании представило профессиональную садову...
• Виды ритуальных услуг и как выбрать ритуальное агентство
  Ритуальные агенты и похоронные бюро предлагают различные ритуальные услуги ...
• Бесплатные номера 8-800: ключ к успешному бизнесу на территории России
  В современном деловом мире наличие собственного телефонного номера с кодом ...
• Почему людям нравятся наушники
  Многие студенты носят наушники, чтобы слушать музыку, просто потому, что ...