Аквааэробика Одним из самых эффективных способов похудеть и подтянуть мышцы считается аквааэробика. Все дело в чудодейственной силе воды, которая одновременно облегчает физические упражнения и усиливает их эффект, укрепляет мышцы, разминает кости и оздоравливает весь организм.
Fit mix способствует активному развитию глубоко лежащих мышц-стабилизаторов. Развитие максимального кол-ва физических качеств за один фитнес час.
Пн, Ср, Пт - 10.00 и 19.00 Фитнес инструктор Айгерим.